24 kaps!?! To naprawdę nery nie wyrabiają i zapewne nie dolega Ci to co było ze mną, ponieważ ja brałem normalne dawki + bonusy. Odstaw to w tej chwili, pij dużo wody, możesz też jakieś piwko W CELACH ZDROWOTNYCH wypić i powinno wszystko wrócić do normy.
Pawel929 - 2,5 miarki to 115g moim zdaniem spokojnie wystarczy Ci tyle na porcję i mieszaj ją z 300ml wody lub mleka ale max do 1,5 % przez to, że mleko ma laktozę, która może odłożyć się w tkankę tłuszczową, a po co ci dodatkowy fat. pozdr
bogumile to wczoraj nic takiego sie w sadzie malborskim sie nie odbylo,to ja chyba mam jakies zwidy lub zlych informatorow,ale bogumile drogi ja z pewnego A nawet bardzo pewnego zrodla to wiem i dlatego tak bardzo chce ci pomoc,bom ja twoj przyjaciel a nie wrog a ty do mnie z takimi!!!ja ciebie napewno nie sprzedam i nie musisz mi dawac [...]
[...] - ciezko cokolwiek powiedziec po tak krótkim czasie 2.rozpuszczalnosc - b.dobra.trwa to naprawde chwilke 3.smak - świetny! na poczatku lekko kwaśny,ale jak da sie 300ml wody to rewelacja 4.pompa - jak najbardziej na plus. 5.pobudzenie - nie wiem czy to przez swolen czy placebo,ale naprawde czuc pobudzenie,wieksza chec do treningu ogólnie [...]
Shelong a odstawiałes Greatera w spokojne miejsce? Jakie miałeś proporcje wody do tego białego proszku? Bo u mnie coś qrwa dziwnie mało tego osadu-tak na 1/5 butli.Nie powinno być więcej?
[...] żelatyna – otoczka kapsułki. SPOSÓB UŻYCIA Jednorazową porcję preparatu 4–6 kapsułek lub dla wersji w proszku 10 g (1,5 miarki) popić 300 ml wody. W zależności od zapotrzebowania stosować 1–2 porcji dziennie. Nie zaleca się rozpuszczania produktu. W dni treningowe: I porcja 30 min. przed treningiem, II [...]
[...] po 50 gram i po treningu 80grma, to są duze dawki, czyli takie o jakie prosiłeś, ale jak będziesz miał sraczkę to musisz zmniejszyć.(SMP) Białko rano 30 gram i na noc 30 gram (ovopol) Do tego dieta na maxa!!! Jedz ile się da i ćwicz, a na pewno urośnioesz i pij dużo wody! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Cleaners czy sama myjesz twarzy tylko wodą? jak tak to fajnie chyba z butelki... ja np. w ogóle wody do twarzy nie używam ( tylko , gdy zmywam maseczkę, piling)
[...] sobie wogóle ten syf poprostu szkoda zdrowia na to g**** . Takich syfuw i swedzących sutków nikomu nie zyczę (chyba to g**** starsznie konwertowało do DHEA) bogu dzieki teraz tylko zdrowy koks :) moze jestem jakis inny ale np na cyklu 15 omków 200 metanu nie wystepują u mnie praktycznie żadne skutki uboczne (minimalnie więcej wody podskórnej)
Nie powinno być żadnych problemów.. nawet jeśli zła, to będą najwyżej problemy trawienne/jelitowe. Co do tego ile wlać, to już zależy ile wody. Niektórzy leją 10g/500ml inni na litr. Różnica tylko w intensywności słodkiego smaku.
no i dawkuj tyle samo ale daj wiecej wody,tak z 700ml bcaa bardzo dobrej jakosci w niskiej cenie,zalezy do czego potrzebujesz a jak skonczy ci sie carbonox to kup http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html;)
Tak to wygląda jeżeli chodzi o białko (zwierzęce/roślinne): 1. 31 (19/12) 2. 42 (26/16) 3. 40 (30/10) 4. 28 (26/2) 5. 29 (24/5) 6. 21 (20/1) Wg. dziennika vitalmax... Myślę, że zostanie tak jak jest ewentualnie zwiększę ilość pitej wody tak do ok. 3l dziennie, żeby odciążyć nery...
Najtaniej ci wyjdzie jak kupisz łańcuch w Castorama do tego jeden karabinek a później butelki 5L wody z biedronki żeby zaczepić sobie i testować ile potrzeba tego obciążenia
Kupiłem już BCAA Hi-teca. Jak brać najlepiej, tak jak piszą. Pełna łyżeczka stołowa / 13g proszku dodać do 500ml wody, dobrze wymieszać bezpośrednio przed, w trakcie ewentualnie po treningu ( na pusty żołądek) spożywać.
